Пора, наконец, отказаться от того парня, который не для тебя.
Это очень восхитительно — оказаться в мире знакомств, простить людей, которые обидели тебя, и попытаться заставить вещи работать с тем упрямым парнем, с которым ты просто не можешь справиться. Но когда все сказано и сделано, а ландшафт не меняется, иногда нужно двигаться дальше. Вот почему пришло время отказаться от того парня, который просто не для вас — по крайней мере, не так, как он должен быть.

Ты уже приложила слишком много усилий к нему. Вы вернулись назад, чтобы заставить вещи работать с ним, но проблема в том, что он не делает то же самое для вас. Есть линия, и вы единственный, кто может ее нарисовать.

Вы действительно заслуживаете лучшего. В данный момент трудно представить, что есть такой парень, который такой же горячий, умный и сладкий, как нынешний объект твоей привязанности, не говоря уже о том, кто обожает тебя. Да, но вы не найдете его, пока не уйдете.

Он удерживает тебя от следующего парня. Вы думаете, что ваши (не) отношения все выяснили и что, если вы встретите кого-то еще, вы можете выскочить из этой дерьмовой ситуации за секунду и схватить лучшего парня, но это не так. Все еще есть привязанность, и если он не в вас, то точно не должно быть.

Это истощает вашу энергию. Вам нравится думать, что эта ситуация не слишком драматична, потому что это не так, как вы, ребята, сражаетесь или что-то в этом роде. Но потом, по какой-то причине, твои эмоции по поводу него, кажется, все равно изливаются, как какая-то грустная магия, которая наполняется каждый час. Как вам когда-нибудь останется что-то дать, если вы будете тратить все это на кого-то, кому наплевать?

Вы уже выучили все возможные уроки. Все отношения здесь, чтобы преподавать нам уроки и поддерживать нас в росте, но в определенный момент это требует от обеих сторон продвижения вперед. Если вы вращаете свои колеса, пришло время нажать на газ, взять то, что вы узнали, и двигаться дальше.

Вы не даете себе достаточно кредитов. Никто в мире не должен чувствовать себя так, как будто ему кто-то нравится. Если вы чувствуете себя хорошо, он должен чувствовать себя хорошо и о вас. Ты умная, веселая, красивая женщина, и тебе нужен кто-то, кто увидит эти качества и оценит их в тебе.

Если бы он действительно любил тебя, ты бы знал. Вот в чем дело: если у вас погаснет лампочка, поймите, что он не стоит вашего времени, и вы решаете, что достаточно достаточно, он либо позаботится об этом, либо нет. Вам не нужно уходить, чтобы он понял, что он мог иметь, но иногда парни немного дремучи, или просто придурки.

Случайные отношения не являются устойчивыми. Многие женщины говорят себе, что у них все в порядке со случайными свиданиями, но они полностью и полностью лгут себе, пытаясь избежать потери чувака. И даже если вам сейчас хорошо, это, вероятно, не ваша долгосрочная жизненная цель, поэтому не забывайте об этом.

Лучше быть одному, чем «вроде» вместе. После определенного момента, он просто получает все ваше внимание и энергию, но если вы не удовлетворены в ответ, вам лучше быть более консервативным, выстраивая это и работая над всеми этими старыми добрыми способностями к самостоятельности, вместо этого ,

Он делает тебя нуждающимся и / или отчаянным. Вы, возможно, не начинали чувствовать себя таким отчаянным, но что-то в его неуловимости заставило вас гоняться за ним, как будто он последний человек на земле. Но он не такой, и ты это знаешь, и эта нуждающаяся цыпочка не настоящая ты, во всяком случае.

Вы хотите быть лучшим, насколько это возможно. Тот парень, который тебе не нравится, не оказывает тебе никакой пользы в твоей жизни, и ты заслуживаешь быть рядом с людьми.

Источник: http://www.bolde.com/its-time-to-finally-give-up-on-that-guy-whos-not-into-you/

Как расстаться с уважением
Что в этой статье?
Когда отношения заканчиваются
В начале это захватывающе. Вы не можете дождаться, чтобы увидеть своего BF или GF — и это удивительно знать, что он или она чувствует то же самое. Счастье и волнение новых отношений могут одолеть все остальное

Ничто не остается новым навсегда, все же. Все меняется, когда пары лучше узнают друг друга. Некоторые люди устраивают комфортные, близкие отношения. Другие пары расходятся.

Есть много разных причин, почему люди расстаются. Расти на части это одно. Вы можете обнаружить, что ваши интересы, идеи, ценности и чувства не соответствуют друг другу так, как вы думали. Изменение вашего мнения или ваших чувств по отношению к другому человеку — это другое. Возможно, вам просто не нравится быть вместе. Может быть, вы спорите или не хотите то же самое. Вы могли развить чувства к кому-то еще. Или, может быть, вы обнаружили, что вы просто не заинтересованы в серьезных отношениях прямо сейчас.

Большинство людей переживают распад (или несколько распадов) в своей жизни. Если вы когда-либо проходили через это, вы знаете, что это может быть больно — даже если кажется, что это к лучшему.

Почему расставаться так сложно?
Если вы думаете о том, чтобы расстаться с кем-то, у вас могут быть смешанные чувства по этому поводу. В конце концов, вы собрались по причине. Поэтому нормально задаться вопросом: «Будет ли что-то лучше?» «Должен ли я дать ему еще один шанс?» «Буду ли я сожалеть об этом решении?» Расстаться не легко. Возможно, вам потребуется время, чтобы подумать об этом.

Даже если вы уверены в своем решении, расставаться означает вести неловкий или трудный разговор. Человек, с которым вы расстаетесь, может чувствовать себя обиженным, разочарованным, грустным, отвергнутым или разбитым сердцем. Когда вы один из тех, кто заканчивает отношения, вы, вероятно, хотите сделать это с уважением и чувствительностью. Вы не хотите, чтобы другой человек пострадал, и не хотите расстраиваться.

Избегай это? Или покончить с этим?
Некоторые люди избегают неприятной задачи начать трудный разговор. У других есть отношение «просто получить это с». Но ни один из этих подходов не является лучшим. Избегание только продлевает ситуацию (и может в конечном итоге причинить боль другому человеку). И если вы бросаетесь в трудный разговор, не продумав его, вы можете сказать то, о чем сожалеете.

Что-то посередине работает лучше всего: продумайте все до конца, чтобы понять, почему вы хотите расстаться. Тогда действуй.

Расставание Что нужно и чего не нужно
Каждая ситуация отличается. Нет единого подхода к расставанию. Но есть некоторые общие «что нужно и чего не нужно», которые вы можете иметь в виду, когда начинаете думать о том, чтобы разойтись.

Подумайте, что вы хотите и почему вы этого хотите. Потратьте время, чтобы рассмотреть ваши чувства и причины вашего решения. Будьте верны себе. Даже если ваш человек может пострадать от вашего решения, все в порядке, чтобы делать то, что подходит именно вам. Вам просто нужно сделать это чувствительным образом.
Подумайте, что вы скажете, и как может отреагировать другой человек. Будет ли ваш BF или GF удивлен? Печальный? Без ума? Причинить боль? Или даже с облегчением? Размышление о точке зрения и чувствах другого человека может помочь вам быть чувствительным. Это также поможет вам подготовиться. Как вы думаете, человек, с которым вы расстаетесь, может плакать? Потерять самообладание? Как вы будете справляться с такой реакцией?
Иметь добрые намерения. Пусть другой человек знает, что он или она имеет значение для вас. Подумайте о качествах, которые вы хотите показать другому человеку, таких как честность, доброта, чувствительность, уважение и забота.
Будьте честны — но не жестоки. Расскажите другому человеку о том, что привлекло вас в первую очередь, и что вам нравится в нем. Затем скажите, почему вы хотите двигаться дальше. «Честность» не означает «грубость». Не разбирайте качества другого человека как способ объяснить, что не работает. Подумайте, как быть добрым и нежным, оставаясь при этом честным.
Скажи это лично. Вы много поделились друг с другом. Уважайте это (и покажите свои хорошие качества), расставшись лично. Если вы живете далеко, попробуйте пообщаться в видеочате или хотя бы позвонить. Разорвать через текстовые сообщения или Facebook может показаться легким. Но подумайте, что бы вы почувствовали, если бы ваш БФ или ГФ сделал это с вами — и что ваши друзья сказали бы о характере этого человека!
Если это поможет, доверьтесь кому-то, кому вы доверяете. Это может помочь поговорить о ваших чувствах с надежным другом. Но будьте уверены, что человек, которому вы доверяете, может держать это в тайне, пока у вас не будет фактического разговора о разводе с вашим BF или GF. Убедитесь, что ваш BF / GF слышит это от вас, а не от кого-то еще. Это одна из причин, по которой с родителями, старшими сестрами или братьями и другими взрослыми можно общаться. Они не собираются болтать или позволять ему случайно выскользнуть.
Не избегайте другого человека или разговора, который вам нужен. Перетаскивание вещей усложняет в долгосрочной перспективе — для вас и вашего BF или GF. Плюс, когда люди откладывают вещи, информация может просочиться в любом случае. Вы никогда не хотите, чтобы человек, с которым вы расстаетесь, услышал это от кого-то еще, прежде чем услышать это от вас.
Не торопитесь в трудный разговор, не продумав его до конца. Вы можете говорить то, о чем сожалеете.
Не неуважение. Говорите о своем бывшем (или скоро бывшем) с уважением. Будьте осторожны, чтобы не сплетничать и не ругать его или ее. Подумай, как бы ты себя чувствовал. Вы бы хотели, чтобы ваш бывший говорил о вас только позитивно, после того как вы больше не вместе. Кроме того, вы никогда не знаете — ваш бывший может превратиться в друга, или вы можете даже разжечь романтики когда-нибудь.
Эти «что нужно и что нельзя» не только для разрыва. Если кто-то спрашивает вас об этом, но вы на самом деле не заинтересованы, вы можете следовать тем же правилам, чтобы подвести этого человека мягко.

Что сказать и как сказать
Вы приняли решение расстаться. Теперь вам нужно найти время для разговора — и способ вести разговор уважительно, честно, ясно и доброжелательно. Расставания — это больше, чем просто планирование, что сказать. Вы также хотите рассмотреть, как вы это скажете.

Вот несколько примеров того, что вы могли бы сказать. Используйте эти идеи и модифицируйте их в соответствии с вашей ситуацией и стилем:

Скажите своему BF или GF, что вы хотите поговорить о чем-то важном.
Начните с упоминания того, что вам нравится или что вы цените в другом человеке.
Например: «Мы были близки уже давно, и ты важен для меня».
Или: «Ты мне очень нравишься, и я рад, что мы познакомились».
Скажите, что не работает (ваша причина расставания).
Например: «Но я не готов иметь серьезного парня прямо сейчас».
Или: «Но ты изменил мне, и я не могу этого принять».
Или: «Но мы спорим больше, чем мы весело. »
Или:« Но это уже не так ».
Или:« Но есть кто-то еще ».
Скажи, что хочешь расстаться.
Например: «Итак, я хочу расстаться».
Или: «Поэтому я хочу, чтобы мы были друзьями, но не выходили на улицу».
Или: «Поэтому я хочу оставаться дружелюбным, но я не хочу быть вашим парнем / GF больше. »
Скажи, что прости, если это больно.
Например: «Я не хочу причинять тебе боль».
Или: «Мне жаль, если ты не такой, как ты хотел».
Или: «Мне жаль, если это причиняет тебе боль».
Или: «Я знаю, что это трудно услышать».
Скажи что-нибудь доброе или позитивное.
Например: «Я знаю, что с тобой все будет хорошо».
Или: «Я знаю, что мы всегда будем заботиться друг о друге».
Или: «Я всегда буду помнить те хорошие времена, которые у нас были».
Или: «Я всегда буду будь рад, что я с тобой познакомился. »
Или:« Я знаю, что есть еще одна девушка / парень, которая будет рада возможности встретиться с тобой ».
Послушайте, что хочет сказать другой человек. Будьте терпеливы и не удивляйтесь, если другой человек будет расстроен или недоволен тем, что вы сказали.
Дайте человеку пространство. Подумайте о том, чтобы продолжить с дружеским сообщением или беседой, которая позволит вашему бывшему знать, что вы заботитесь о том, как он / она делает.
Отношения помогают нам учиться
Независимо от того, продолжаются ли они долго или недолго, отношения могут иметь особое значение и ценность. Каждое отношение может научить нас кое-чему о себе, о другом человеке и о том, что мы хотим и нуждаемся в будущем партнере. Для нас это шанс научиться заботиться о другом человеке и испытать заботу о себе.

Расставание — это тоже возможность учиться. Это не просто. Но это шанс сделать все возможное, чтобы уважать чувства другого человека. Завершение отношений — как бы трудно это ни было — укрепляет наши навыки, когда речь заходит о честности и доброте во время трудных разговоров.

Источник: http://m.kidshealth.org/ConnecticutChildrens/en/teens/break-up.html?WT.ac=clk_fromdesk

Как справиться с давкой: 15 без всяких хренов!
Лахлан Браун 23 ноября 2018 года, 10:13

У нас было все это произошло в наши молодые годы:

Вы в школе, бежите по коридору, чтобы пойти в класс. Когда вы подходите к классной комнате, вы сталкиваетесь с кем-то, кого не знаете.

Но вот волшебная вещь:

В тот момент, когда вы смотрите вверх, вы видите незнакомое, но красивое лицо. «Это любовь с первого взгляда», — думаете вы. И с тех пор вы присматривали за этим человеком каждый божий день.

Ваши друзья знают все о вашем увлечении — и вы не можете не чувствовать бабочек в животе каждый раз, когда видите их глаза или их заразительную улыбку. «Это судьба.»

Но что, если вы слишком отвлекаетесь?

Разлюбить не плохо, но вы не можете позволить одному человеку занять все ваше внимание.

У вас есть обязанности, как и у всех остальных.

Вот 15 проверенных способов преодолеть свою любовь и двигаться дальше по жизни:

1) Избегайте их онлайн
Мир онлайн ничем не отличается от реального. Отличительной особенностью является то, что Интернет позволяет любому преследовать и пускать слюни в любое время.

Что вы должны сделать, это наоборот:

Избегайте просмотра профилей в социальных сетях вашего поклонника.

Если они ваши друзья на Facebook, отмените подписку или отмените их как можно скорее. Вы даже можете заблокировать их, чтобы не видеть их комментарии к постам других людей.

Цель здесь ясна:

Не позволяйте себе постоянно помнить человека. Нет фотографий, нет сообщений, ничего.

Если вы думаете об отправке сообщения, сделайте глубокий вдох. Расслабьтесь. Считайте от 1 до 10.

После этого спросите себя:

«Должен ли я действительно PM мой влюблен?»

Когда ваш ум ясен, вы, скорее всего, не будете отправлять это сообщение.

И не просто сосредоточиться на Facebook:

Обязательно держите подальше свои аккаунты в Instagram, Snapchat, Kik, Viber и Twitter.

Приложения для обмена мгновенными сообщениями — ваш злейший враг, если вы хотите кого-то забыть.

Тот факт, что сообщения на Snapchat регулярно удаляются, не означает, что вы их не запомните.

2) Уменьшить или полностью удалить реальные взаимодействия
Удаление вашей любви из Facebook — это одно, но что, если они являются постоянной частью вашей повседневной жизни?

Вы всегда видите свою любовь в школе, потому что у вас есть похожие кружки дружбы. Или, возможно, их кабина находится рядом с вашей в офисе.

Дело в том, что полное игнорирование их в этих случаях не имеет смысла, потому что есть законные причины для разговора с ними.

Вот что вы можете сделать:

Во-первых, откажитесь от приглашений вашей поклонницы на совместное мероприятие, но не забывайте быть вежливым! Кроме того, не сидите близко, когда вы едите в столовой или офисной кладовой.

Не начинайте случайный разговор с вашей любовью. Хватит ходить в места, где они часто бывают. И, если возможно, возможно, вам следует переместить свое место в классе или рабочий кабинет.

Суть в том, чтобы поддерживать взаимодействие на минимуме. Ваше увлечение не требует от вас дополнительного времени и усилий.

3) Дайте себе время на лечение
Даже если вы переживаете кого-то, с кем никогда не встречались, может быть больно, когда кто-то не отвечает на ваши чувства.

Мы часто не получаем ответы, которые нам нужны, чтобы закрыть нас.

Почему они мне не нравятся? Почему отношения не работают между нами?

Это лишь некоторые из вопросов, на которые вы никогда не сможете ответить. Но не мучайся.

Жестокая правда заключается в следующем:

Все кончено, и вы ничего не можете с этим поделать. Нам больно, мы знаем. Никто не любит, когда его отвергают.

Однако самое важное, что вы можете сделать для себя сейчас, — это дать себе время разобраться в том, что произошло.

Вы должны быть добрыми к себе некоторое время, если вы хотите преодолеть это увлечение.

Вот что вам нужно иметь в виду:

У многих людей раньше были проблемы, и это не сработало. Но со временем все это преодолевают и идут дальше.

4) Почувствуй боль
Хотя может показаться нелогичным сказать «почувствуй боль», на самом деле это может помочь тебе осмыслить ситуацию и быстрее с ней смириться.

Мы все ненавидим чувствовать себя как дерьмо, но иногда нам нужно чувствовать это таким образом, чтобы наш мозг и тело могли обрабатывать происходящее.

В противном случае, мы просто игнорируем то, как мы на самом деле себя чувствуем, и это в конечном итоге никак не скажется на вашем эмоциональном здоровье.

Поначалу вы, вероятно, захотите обвинить себя и сказать, что во всем виновата ваша неудача.

Но правда заключается в следующем:

Вы не можете контролировать, как другие действуют и чувствуют. Причиной, по которой это не сработало, может быть что-то, что находится вне вашего контроля.

Вместо этого сосредоточьтесь на своих чувствах и посидите с ними некоторое время. Вы можете обнаружить, что это просто глупые мысли и чувства, которые расстраивают вас.

Может быть, вы можете сделать шаг назад и понять, что это не так плохо, как вы думаете.

Чем больше вы сможете обрабатывать свои мысли и чувства, тем легче будет двигаться дальше.

[Знаете ли вы, что буддизм может научить нас невероятному количеству эмоционального здоровья и жизненной силы? Посмотрите мое новое руководство по использованию буддизма и восточной философии для лучшей жизни здесь].

5) Избавьтесь от розовых очков
Пытаетесь ли вы перебить девушку или парня, легко увидеть в людях хорошее, особенно если они симпатичны.

Вот что вы должны сделать:

Быть реалистичным. Те розовые очки, которые вы надеваете каждый раз, когда видите, что вы влюблены, должны быть выброшены. Никто не идеален, как и твоя любовь.

Иногда люди совершают ошибку, составляя идеальную версию своей любви. Не закрывайте глаза на очевидные недостатки и причины не быть с этим человеком.

Это тревожный звонок, если вы влюблены в:

— Уже высказывался о том, что не хочу встречаться с вами
— Встречаться с кем-то еще
— Всегда пропускать занятия или не ходить на работу
— Пристрастился к алкоголю и другим вредным привычкам

Слушай, ты уже мог знать эти причины раньше. Но сейчас важно помнить, что это признаки того, что твоя любовь не подходит тебе.

Пришло время отказаться от мыслей о том, что твое увлечение выглядит «круто» из-за нежелания выполнять свои обязанности. Быть алкоголиком тоже нехорошо.

И, самое главное:

Не тратьте так много времени на человека, который уже влюблен в кого-то другого или который буквально сказал вам, что между вами ничего не получится.

Примите во внимание факты, и вы скоро увидите, что расставлять приоритеты для этого человека, независимо от того, что не имеет смысла вообще.

Это будет тяжело, но принимать истину гораздо лучше, чем обманывать себя снова и снова.

6) Будь честен с собой
В свободное время задавайте себе трудные вопросы: что вы увидели в них в первую очередь? Есть ли у других мужчин эти качества? (подсказка: они делают!)

Что вы надеялись получить от отношений с этим человеком? Они действительно так хороши, как вы думали раньше?

Что их выбор в отношении подруги / парня говорит о них сейчас? Вы просто завидуете или вам лучше?

Можете ли вы найти кого-то лучше, что заслуживает вашего внимания? (подсказка: да, вы могли бы!)

Как насчет того, чтобы сделать что-то хорошее для себя? Не могли бы вы улучшить себя только для себя, а не для того, чтобы заставить парня обратить на вас внимание?

Не могли бы вы подумать о том, какой была жизнь до того, как вы встретили этого парня или девушку? Как пребывание в одиночестве может дать вам шанс вырасти и узнать о себе?

Какие вещи сводили тебя с ума от него? Какие у него недостатки? Почему бы это не сработало?

(Если вы ищете структурированную, простую в использовании структуру, которая поможет вам найти свою цель в жизни и достичь своих целей, ознакомьтесь с нашей электронной книгой о том, как стать вашим собственным жизненным тренером здесь).

7) оставаться занятым
Мы не имеем в виду, что вы должны утопить себя в школьных или рабочих сроках, но это тоже хорошие идеи.

Если вы хотите уйти от своей любви, вы должны уделять время другим вещам. Это предотвращает случайное размышление вашего мозга об этом особенном человеке.

Так что именно вы можете сделать?

Ну, у всех нас есть то, что мы всегда хотели сделать. Что твое?

Возможно, вы всегда хотели научиться рисовать или рисовать. Зайдите в магазин художественных принадлежностей, возьмите себе блокнот и начните рисовать.

Выход на улицу — это хороший способ расслабиться от всего, что вас беспокоит. Научиться играть в баскетбол или бадминтон — это весело и полезно.

На самом деле, тренировки очень вам помогут, так как это вызывает выброс эндорфинов, группы гормонов, отвечающих за то, чтобы вы чувствовали себя счастливыми и довольными.

Не хотите делать все эти вещи?

Это также прекрасно! Вы также можете отвлечься от игры, просто играя в видеоигры или гуляя с друзьями.

Просто продолжайте привлекать больше людей и интересов в свою жизнь, чтобы ваша любовь больше не занимала в ней большого места.

8) Обратитесь к вашей системе поддержки
Помните одну вещь:

Ты не одинок. Независимо от того, через что вы проходите, у вас всегда будут семья и друзья.

Хотя некоторые переживания вполне допустимы, некоторые могут повлиять на ваше эмоциональное и психическое здоровье. Преодолеть свою любовь может быть сложно, но не стоит хранить все при себе.

Настоящие друзья всегда будут рядом как в хорошие, так и в плохие времена. Кроме того, ваша семья не будет судить вас — они ваш дом.

Рэнт и кричи сколько хочешь. Подробно расскажите о том, как это вредно для вас — сохранять эту любовь. Даже разговор об этом является терапевтическим и поможет вам уйти от этого человека.

Но что, если вы не можете найти никого, с кем можно поговорить?

Это не проблема вообще. Если вы в школе, обратитесь к консультанту или терапевту в университетской больнице.

Если у вас есть деньги, вы можете заплатить за пару сеансов терапии, чтобы рассортировать свои мысли.

9) Запишите, что вы думаете и чувствуете
Записывание ваших мыслей и чувств даст вам ясность относительно ваших эмоций и того, где находится ваша голова.

Письмо имеет способ замедлить ваш ум и структурировать информацию в вашей голове. Это будет чувствовать себя терапевтическим, как если бы вы высвобождали свои эмоции, выражая их и понимая их.

Помните, что огромная часть преодоления вашей страсти — это выражать, понимать и углубляться в ваши различные эмоции.

Если вам интересно, как вы можете начать вести журнал, попробуйте задать следующие три вопроса:

Как я себя чувствую?
Что я делаю?
Что я пытаюсь изменить в своей жизни?

Эти вопросы дадут вам представление о том, что вы чувствуете, и побудят вас задуматься о будущем, которое вы должны сделать, чтобы успешно продвинуться в своей любви.

10) Собери друзей и повеселись
Еще один отличный способ преодолеть кого-то, кто на самом деле не был твоим, — выпустить пар с друзьями.

Как мы упоминали выше, ваши друзья — ваш рок и ваша сеть поддержки. Пусть они делают свою работу и заботятся о вас.

Выйти и выпить или кофе с друзьями. Пусть они напомнят вам, какой вы классный. Встречать новых людей. Наслаждайся жизнью!

Когда вы поймете, что в этом мире намного больше, чем ваша любовь, тем быстрее вы почувствуете себя лучше.

11) Изучите свой урок
Переходя от своего увлечения поможет вам избежать повторения одних и тех же ошибок снова и снова.

Вот что нужно иметь в виду:

Это не ваша потеря.

Возможно, вы двое не были вместе, но это не значит, что вы неудачник. Во всяком случае, вы вернете свое время и сосредоточиться.

Когда вы, наконец, над кем-то, вы начинаете понимать, чего вы действительно хотите от человека.

Возможно, вы поняли, что вам не нужен очень разговорчивый человек или что вам не нужен тот, у кого точно такие же интересы, как у вас.

Есть ценная информация, которая может быть получена от проблемной влюбленности.

Неважно, что, принять то, что вы узнали, близко к сердцу. Это поможет вам в будущем кому-то, кто не собирается вас напрягать только потому, что он вам так нравится.

12) Учись любить себя
Когда вы пытаетесь справиться с ситуацией, может быть легко погрузиться в мысли о ненависти к себе и неуверенности в себе.

Поэтому, если вы говорите себе: «Я никогда им не понравлюсь, потому что я недостаточно хорош», вам нужно прекратить это негативное когнитивное искажение, потому что это, вероятно, не способствует реальности.

Как мы упоминали выше, причина, по которой вы им не нравитесь, может быть не связана с вами. Скорее всего, это то, что полностью вне вашего контроля.

Важно любить себя и понимать, что есть что предложить. Вам просто нужно встретить правильного человека.

Поэтому возьмите это время сейчас, когда вы чувствуете себя немного неловко, чтобы узнать себя. Как сказал Аристотель: «Познание себя — начало всей мудрости».

Вот техника, которая действительно может вам помочь:

Сядьте и запишите список ваших 10 самых сильных сторон. После того, как вы это сделаете, у вас будет лучшее представление о том, что вы принесете на стол. Верить в себя станет намного легче.

(Чтобы узнать, как практиковать любовь к себе, ознакомьтесь с моим руководством по любви к себе здесь)

13) Найти новую любовь
Ты не будешь чувствовать себя обиженным навсегда.

Как они всегда говорят:

Время лечит все раны. Даже если вы хотите вспомнить «старые добрые времена» со своим старым увлечением, вам это надоест.

Вы будете заняты многими другими вещами, и вы встретите людей, которые действительно заслуживают вашего внимания.

И когда вы полностью перестанете быть влюбленным, ваше сердце скажет вам, когда оно снова будет готово.

Вы не будете знать, когда у вас будет новая любовь. Такой момент может случиться, когда вы обедаете или делаете школьные занятия. Это может произойти через несколько недель или несколько лет.

Если вы хотите, вы можете помочь своему сердцу найти новую любовь. Вы перестанете думать о них и думать о ком-то новом. Загрузите любые приложения для знакомств, такие как Tinder и OkCupid, чтобы быстро найти кого-то, кто обладает всеми качествами, которые вы ищете.

Даже ваш класс или офис могут быть местом, где вы найдете кого-то особенного.

Возможно, вы игнорировали другого удивительного человека поблизости только потому, что вы были так зациклены на своей любви раньше.

Важно то, что вы готовы. Никакого эмоционального багажа. Только готовое сердце.

14) Делай то, что любишь делать
Один из лучших способов обойти кого-то — сосредоточить внимание на том, что вы любите делать и чем увлекаетесь.

Что заставляет вас чувствовать себя свободно? Когда ты путешествуешь? С семьей? Помогая другим? Возможно, это новое хобби, которое вы еще не пробовали.

Подумайте, что вы получаете ваши соки текут и делать больше этого!

Если вы увлечены путешествиями, подумайте о том, какие одиночные поездки вы можете сделать.

Что бы это ни было, занятия тем, чем вы увлечены, отвлекут ваш ум и помогут преодолеть вашу любовь.

15) Практикуйте терпение
Прежде всего, вам нужно проявлять терпение с самим собой.

Вам нужно уделить время себе и позволить себе вспомнить, что в вас хорошего, не отдавая всю свою силу тому парню, который, возможно, даже не знал, что вы существовали.

Это тяжелая таблетка, которую можно проглотить, но правда в том, что если вы не дали ему понять, что он вам понравился, то вряд ли можно обвинить его в том, что он связался с кем-то другим.

Не мучайте себя, думая, что в будущем вы больше не совершите ту же ошибку. Просто позвольте себе оплакивать комнату, а затем двигайтесь дальше.

Любовь причиняет боль, и она реальна, как бы далеко ты ни любил. Дайте себе время разобраться в том, что произошло, и не пытайтесь объяснить это.

Примите тот факт, что он нашел кого-то, кто не является вами, и постарайтесь найти себя, прежде чем выходить на улицу, чтобы обратить свое внимание на кого-то другого.

Как справиться с давкой
Неважно, кто этот человек, влюблённость — просто влюблённость. Они будут занимать ваш разум на некоторое время, но они не останутся там навсегда.

Вы не должны бояться говорить об этих вещах со своими друзьями и семьей. В конце концов, каждый развивает чувства к особому человеку в определенный момент своей жизни.

Все также уходят от своей любви. Не беспокойся об этом.

У тебя все отлично. Вам будет хорошо.

(Если вы все еще хотите узнать больше о том, как справиться с ситуацией, ознакомьтесь с нашим подробным руководством по тому, как справиться с кем-то здесь)

Новая электронная книга: Искусство осознанности: практическая работа
Если вы чувствуете стресс и ищете практические способы успокоиться и наслаждаться жизнью, то ознакомьтесь с электронной книгой Hack Spirit «Искусство осознанности: практическое руководство по жизни в данный момент».

Это идеальное введение в осознанность. Вы узнаете, что такое «осознанность» на самом деле, научная польза от ежедневной практики, а также проверенные методы, позволяющие быть внимательными в течение дня.

Подпишитесь на ежедневные электронные письма Hack Spirit
Узнайте, как уменьшить стресс, развивать здоровые отношения, общаться с людьми, которые вам не нравятся, и найти свое место в мире.

Успех! Теперь проверьте свою электронную почту, чтобы подтвердить свою подписку.

Источник: http://hackspirit.com/how-to-get-over-a-crush-7-no-bullsht-tips/

Share this Post